In deze tijd waarin wij leven worden wij verzorgd van de wieg tot aan het graf. Dit echter heeft een groot nadeel namelijk; niet alleen dienen wij te doen wat de verzorger ons opdraagt maar ook dient het te gebeuren op hun manier. Als kind weet je niet beter en draagt het er mede toe bij om je geborgen en veilig te voelen. Daaruit ontstaat wellicht het idee van de verzorger om te blijven verzorgen, het leidt zelfs tot conflicten als wij aangeven het zelf te willen doen. We hebben daardoor niet geleerd op een goede manier met onszelf om te gaan en ook onze eigen creativiteit tot het oplossen van problemen is daar in teniet gegaan.
Eigenlijk is wat wij geleerd hebben; afhankelijk zijn en blijven van de opvoeder.
Dit uit zich in het luisteren en doen wat er gezegd wordt, en dit vinden wij later terug in relaties met anderen (partner, werkgever of het rijk). Dit heeft als resultaat dat we onzeker over onszelf worden en ook durven wij onze gevoelens niet op een goede manier te uiten. Onze intuïtie volgen wij niet meer uit angst iets verkeerd te doen en bang zijn om te falen.

Dit verklaart ook de vele regeltjes die we na moeten komen, en elk jaar komen er weer nieuwe bij. We moeten blijven doen wat er gezegd wordt, en als je het er niet mee eens bent word je afgeschilderd als een lastig, vervelend en moeilijk persoon. Dit niet gehoord en gezien worden uit zich vaak in frustratie en later zelfs tot agressie (gedragsproblemen).
Toch is de verwachting van de maatschappij naar ons zeer groot en vaak kunnen wij daar niet aan voldoen en kijken dan liever naar anderen dan naar onszelf (lees: kopiegedrag).
Het is jammer te weten dat je als mens als een uniek wezen geboren wordt maar dat we vaak eindigen als een goedkope kopie van iemand anders.

En als we dan in problemen komen en de opvoeder geeft niet thuis (tegenwoordig maar al te vaak voorkomend), dan komen we erachter dat we nooit geleerd hebben om problemen systematisch te benaderen. We kunnen slecht met problemen in het leven omgaan, en we zijn ook niet goed in het opsporen van kansen en mogelijkheden van onszelf. Ineens kom je erachter dat je het alleen dient op te lossen zonder enige ervaring in deze problematiek. Dan zoeken wij hulp om wegwijs te worden in wat er in ons afspeelt. Dit pas nadat mensen vaak al jaren zelf geprobeerd hebben zelf een oplossing te vinden en er letterlijk ziek van zijn geworden (depressie, burn-out) en zich dan pas melden bij een hulpverlener (huisarts).

Vaak is een medicament voldoende om er even tegen te kunnen, maar komen klachten als deze weer vaak terug omdat het symptoom van de klacht wel is verminderd maar er niets aan de klacht zelf is gedaan. Dan worden we vaak doorgestuurd en komen op lange wachtlijsten te staan omdat u niet de enige bent met dit soort problemen. Ook is er vaak niet voldoende tijd voor u als cliënt vanwege deze wachtlijsten. Ook nu bent u weer afhankelijk van vele factoren en maakt het de kwaal er niet minder groot om.

Wat kunt u als persoon hieraan doen?

Albert Schweitzer heeft ooit eens gezegd: "Mensen dragen hun eigen dokter met zich mee. Ze komen bij mij omdat ze dat nog niet weten. We zijn op ons best als we de dokter die in ons huist een kans te geven aan het werk te gaan".
Maar hoe vinden wij die? En nog belangrijker: hoe kunnen we hem aan het werk laten gaan?

Eigen-zorg...

Eigenzorg begint met het zoeken naar antwoorden aan en over jezelf zoals: Wie ben ik?, Wat wil ik?, Wat kan ik? of "Hoe komt het dat ik zo ben? of Waarom overkomt mij dit altijd? enz. Kortom, vragen die alleen betrekking hebben op uzelf en uw functioneren.
Alleen u hebt antwoorden op deze vragen en niemand anders, en wellicht wordt u zich nu al bewust van wat u altijd (vanuit een aangeleerd gedrag) onbewust aan het doen bent.

Vraag u niet af wat u aan het doen bent, maar sta eens stil met waar u in godsnaam mee bezig bent!

Door dit in kaart te brengen en te bekijken waar dit vandaan komt, krijgt u een duidelijk beeld over uzelf over wie u bent of bent geworden en ook hoe een ander u ervaart. Dit heeft weer tot doel uw gedrag te observeren vanuit de ander en eventueel te veranderen (gedragspatronen).
Ze zeggen wel eens dat de langste weg de weg naar binnen is, wellicht zit daar een grote kern van waarheid in omdat het een heel andere manier van iets benaderen is, en je daarmee leert van je eigen kracht en creativiteit gebruik te maken. Maar wat de weg lang en hobbelig maakt is dat ook hierin uw eigen verantwoording genomen dient te gaan worden, maar de beloning is daarom des te groter namelijk; onafhankelijkheid en staan in je eigen potentieel!! In dit traject bied ik mijn diensten aan als hulpverlener en begeleider.

Wat is hulpverlenen?

Het doel van hulpverlenen is in feite niet uw problemen oplossen, maar u die met een probleem zit te helpen er effectiever mee om te gaan, of het zelfs te overstijgen door het beste uit u en uw mogelijkheden te halen. Ook biedt zich de mogelijkheid aan het probleem anders te benaderen of het te zien als een uitdaging en het dan te veranderen in nieuwe mogelijkheden.

Wat is het doel van hulpverlenen?

Het doel van hulpverlenen is u als cliënt laten deelnemen aan het proces van probleemveranderingen/oplossingen tijdens diverse sessies.
Het aangeleerde herkennen en eventueel te veranderen en toepassen op de problemen en kansen.
Uw leven effectiever blijven vormgeven als de hulpverleningssessies voorbij zijn.
(Net als artsen die u ziekte's leren vermijden door gezond eten en sporten.)
Uiteindelijk hebt u als cliënt de keuze of u wilt veranderen, wat u wilt veranderen en hoe u kunt veranderen, maar het mooiste wat u kunt worden is jezelf.

Eigen-wijsheid

Wat zou het voor u betekenen in alles jezelf te kunnen zijn, ook als uw omgeving dit niet altijd begrijpt. In alle beslissingen uw creativiteit en intuïtie te durven volgen en daarmee altijd in je kracht te gaan staan. Grenzen te verleggen door NEE te durven zeggen.
En dit allemaal op uw manier, niet geforceerd of onnodig, gewoon op uw eigen manier.
Zo jezelf te laten zien met een innerlijke uitstraling van kracht, het behoort tot uw mogelijkheden en ik wil u daar graag in begeleiden.

Paul Mooijman
Psychodynamisch Therapeut/Coach
Terug naar boven